妊娠しやすい体

大きな動物より小さい動物の方が子だくさんなのと同じように、人間も大柄な人より小柄な人の方が妊娠しやすい傾向にあります。

小柄だけれども、とても女性らしい体つきの「私、脱いだらすごいんです!」というような方は妊娠しやすい体型と言えます。

いわゆる「着やせする」人です。

骨盤の動きがとても良く、特に引き締まる動きの大きいのが特徴で、正座やしゃがむ動作が得意な方です。

妊娠しづらい方の特徴として、骨盤の引き締まりが悪いことが挙げられます。

妊娠しやすくするには?

椅子に座る生活様式が多くなったせいでしょうか、骨盤の引き締まりが悪くなっている方が多く見受けられます。

骨盤の引き締め方として単純かつ効果的な方法は、正座をすることです。

さらに、しゃがむ機会を増やし、昔ながらの雑巾がけなども骨盤を引き締めていく良い方法となります。

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